Nósanna Sláintiúla

Scrios ón aip é nó iarr ar dhuine fásta cabhrú leat é a bhaint. Tá sé fíorthábhachtach cuimhneamh sula roinnimid rud ar bith ar líne ionas nach mbeidh aiféala orainn ina dhiaidh sin faoi rud a roinneamar.

Sula roinneann tú rud éigin ar líne; cuir ceist ort féin ‘Ar mhaith liom go bhfeicfeadh an domhan ar fad é seo?’ nó cuir an cheist ‘Conas a bhraithfidh mo theaghlach agus mo chairde má phostálaim é seo?’

Fágann gach rud a dhéanaimid ar líne rian digiteach nó lorg digiteach. Tá sé cosúil le taifeadadh de gach rud a dhéanaimid. Bíonn stampa dáta agus ama ar theachtaireacht a sheoltar chuig cara fiú, agus fiú má scriosann tú an teachtaireacht ina dhiaidh sin bíonn taifead ann fós gur phostáil tú é agus gur scrios tú ansin é.

Insíonn an méid a dhéanaimid agus a roinnimid ar líne do dhaoine eile an cineál duine atá ionainn. Sin an fáth a bhfuil sé fíorthábhachtach rudaí a dhéanamh ar líne atá dearfach, cabhrach agus sábháilte i gcónaí.

D’fhéadfá a iarraidh ar an duine é a bhaint/scriosadh nó a iarraidh ar dhuine fásta cabhrú leat. Tá sé an-tábhachtach cead a iarraidh i gcónaí sula roinneann tú rud éigin faoi dhuine eile ar líne. Foghlaimeoidh daoine eile uait agus iarrfaidh siad do chead ina dhiaidh sin freisin!

Dá ndéanfadh duine tusa a chuardach ar líne, cad a gheobhadh siad amach? An cuimhin libh ár lorg digiteach agus a bheith dearfach, cabhrach agus sábháilte ar líne? Tá sé tábhachtach. (D’fhéadfadh sé gur chleachtadh spraíúil é seo sa seomra ranga nó sa bhaile.)

Códú, cócaireacht, giotár a sheinm, amhráin a fhoghlaim, teanga nua a fhoghlaim, taighde a dhéanamh ar rud éigin a bhfuil suim agat ann. Is áit iontach é an t-idirlíon chun rudaí nua a fhoghlaim.

Airgid a bhailiú do dhea-chúinse i do phobal; {Tabhair sampla áitiúil chun cabhrú leis na daltaí}. A bheith in ann freastal ar Scoil ar Líne, a bheith in ann comhrá a dhéanamh le cairde agus le teaghlach ar líne.

Is féidir leat cur isteach ar chomórtais ealaíne, físeáin, códúcháin, scríbhneoireachta. Is bealach iontach é do chuid buanna a thaispeáint do dhaoine eile agus chun éachtaí a cheiliúradh freisin. Seiceáil ar dtús i gcónaí le tuismitheoir, le múinteoir nó le caomhnóir sula dtugann tú cuairt.

Cuimhnigh gurb éard is nósanna sláintiúla ann na rudaí a dhéanaimid a dhéanann tairbhe dúinn. Coinníonn siad aclaí agus sláintiúil sinn, idir chorp agus intinn. Tá sé tábhachtach searradh a bhaint asainn féin, gléas a leagan uainn, bogadh, aclaíocht a dhéanamh agus dul lasmuigh.

Ba thús iontach é an méid a d’fhoghlaim sibh san eipeasóid seo a thaispeáint do bhur dteaghlach sa bhaile. De réir mar a aimsíonn sibh nósanna sláintiúla ar líne roinn le daoine eile iad!