- Home
- /
- Cyber Academy
- /
- Scherm tijd
Tijd online
Belangrijkste leerdoelstellingen
- Begrijp wat quality time online ECHT betekent
- Leer 4 vaardigheden om het meeste uit uw tijd online te halen
- Erken dat gezond online zijn net zo belangrijk is als gezond zijn in alle andere aspecten van het dagelijks leven
Volg de volgende stappen om de afleveringen te voltooien
- 1.Bekijk samen met de kinderen de korte animatievideo van 3 minuten. Bekijk het een paar keer!
- 2.Bespreek de video met de kinderen en maak daarbij gebruik van onze gesprekken handleiding.
- 3.Vraag elk kind om de Kahoot! Quiz.
- 4.Print het activiteitenblad af - een populaire leuke huiswerkactiviteit.
STAP 1
Hoe je de tijd online optimaal kunt benutten
STAP 2
Conversatie gids
Nuttige vragen en antwoorden om jou te begeleiden in het gesprek met kinderen.
Wordt gesponsord door
![](https://www.trendmicro.com/internet-safety/wp-content/uploads/iskf/cyberacademy/time-online/logo-tmc-small.png)
![](https://www.trendmicro.com/internet-safety/wp-content/uploads/iskf/cyberacademy/time-online/logo-boston-dwl-small.png)
Wat doe je graag online en waarom?
Welke geweldige dingen heb je geleerd door online te zijn?
- Muziek of sportvaardigheden piano/gitaar/viool of zwemmen/voetbal/basketbal. (Video-tutorials zijn geweldig)
- Leren coderen, websites maken, videobewerking, computers/apparaten repareren. (Digitale vaardigheden)
- Doe mee aan wedstrijden online toont vaardigheden, een geweldige manier om erkend te worden voor talenten. (kunst/schrijven/video’s/coderen).
- Praat altijd eerst met een ouder of voogd over online meedoen aan een wedstrijd. Het is belangrijk dat u ook hun toestemming, hulp en ondersteuning heeft.
- Onderzoeken is een andere goede vaardigheid; het helpt bij het huiswerk en het beantwoordt vragen over dingen waar je nieuwsgierig naar bent. (Hoe weet u wat u online kunt vertrouwen? – Bekijk Cyber Academy-aflevering over mediavaardigheden)
Ben je ooit lang online geweest en realiseerde je je dat je chagrijnig en humeurig kunt worden met je familie of vrienden? Waarom gebeurt dat?
Hoe geef je je humeur en energie een boost als je je down voelt?
- Regelmatig pauzeren van jouw apparaat:
- Een fysieke activiteit verhoogt je humeur en energie; alles waar je hart sneller van gaat kloppen.
- Rust, want slaap kan je helpen om je veel beter te voelen.
Wat is de beste manier om je huiswerk af te krijgen?
- Focus op één ding tegelijk.
- Doe je huiswerk op een rustige plek.
- Schakel apparaten en muziek met songteksten uit of gebruik de functie ‘Niet storen’ op jouw apparaat. Dit stopt meldingen en berichten die u kunnen afleiden.
Een rustige plek zonder afleiding kan je helpen je huiswerk beter en sneller af te maken. Waarom?
- Een rustige plek kan je helpen om je beter te concentreren.
- Ervoor te zorgen dat je niet wordt afgeleid betekent dat jij beter kunt concentreren en beter kunt onthouden wat je leert.
Wat gebeurt er met je lichaam en geest als je vlak voor het slapengaan op een apparaat hebt gezeten?
- Jouw lichaam en geest hebben moeite om tot rust te komen en zich voor te bereiden op de slaap. Als je op een apparaat zit, blijf je klaarwakker.
- Het blauwe licht van een apparaat kan de afgifte van het slaperige hormoon in jouw hersenen vertragen; dit slaperige hormoon is wat je lichaam vertelt om te beginnen met afbouwen en elke nacht klaar te maken om te gaan slapen. Daarom is het belangrijk om een volwassene te vragen om je te helpen bij het instellen van de blauwlichtfilter op je apparaat (ter info: het slaaphormoon heet melatonine).
Als jij de nacht ervoor heel weinig slaapt, hoe voel je dan de volgende dag?
- Chagrijnig, moe, weinig energie, slecht humeur, hunkeren naar en veel suiker eten om energie te krijgen.
- Dan vind je het misschien moeilijk om te concentreren, dingen te leren en te onthouden.
- Als je lichaam en geest niet genoeg slaap hebben gehad om op te laden, te groeien en te ontwikkelen, kunnen zorgen er zelfs veel erger uitzien.
Wat zijn de dingen die je vanavond kunt doen om morgen succesvol te zijn?
- Vermijd apparaten een uur voor het slapengaan.
- Houd ’s nachts alle apparaten buiten jouw slaapkamer.
- Vraag een volwassene om je te helpen het blauwe licht op jouw apparaat te filteren (het staat in de instellingen) en om het ‘Niet storen’ in te schakelen.
Noem geweldige manieren die u helpen het beste uit uw tijd online te halen.
- Neem regelmatig pauze.
- Focus op één ding tegelijk.
- Vermijd alle apparaten een uur voor het slapengaan.
- Houd apparaten ’s nachts buiten jouw slaapkamer.
- Probeer nieuwe dingen uit, ontdek en leer nieuwe vaardigheden.
- Ga online voor een bepaald doel en een bepaalde hoeveelheid tijd waar je je aan houdt.
STAP 3
Doe de Kahoot! Quiz om je kennis op de proef te stellen.
STAP 4
Huiswerk activiteiten formulier
Dit is een leuke huiswerkactiviteit voor kinderen om hun vaardigheden nog een keer te testen en te versterken wat ze hebben geleerd.
Vond je de aflevering van Tijd Online leuk?
We zouden graag jouw feedback willen! Ons doel is om het Cyber Academy-programma aan zoveel mogelijk kinderen over de hele wereld te leveren. Als je deze aflevering met kinderen thuis of op school hebt voltooid, dan help je ons wereldwijde doel te bereiken!
- Home
- /
- Cyber Academy
- /
- Scherm tijd
![logo-cyber-academy](https://www.trendmicro.com/internet-safety/wp-content/uploads/2021/10/logo-cyber-academy.png)
The Internet Safety Series voor kinderen tussen 7 en 10 jaar oud
START DE 10MIN AFLEVERING VANDAAG
Het is gratis en het is on demand, dus leren wanneer jij wil!
Iedere aflevering bevat de volgende onderwerpen:
- Een korte animatie video van 3minuten
- Een handige handleiding voor leraren en ouders (het is eigenlijk een V&A voor kinderen)
- Een Kahoot! quiz om je te ondersteunen met leren
- Een populaire activiteiten website met geweldige huiswerk opdrachten om samen met je familie te doen.
Wachtwoorden
Begrijp wat een wachtwoord is, waarom het belangrijk is en leer 3 wachtwoordvaardigheden om je veilig en beschermd te houden.
2-Factor Authenticatie
Begrijp wat twee factor authenticatie (2FA) inhoud en hoe het jou online accounts extra kan beschermen.
Privacy
Begrijp wat privacy online echt betekent en leer 4 privacy vaardigheden om je en jou gegevens online te beschermen.
Beveiliging
Leer waarom en hoe jij jou informatie online kunt beveiligen; plus 6 manieren om sterke beveiligingsvaardigheden te oefenen.
Gezonde Gewoontes
Waarom het belangrijk is om op te letten bij het gebruik van internet en leer 7 gezonde gewoontes.
Camera Veiligheid
Begrijp welke informatie wordt verzameld wanneer een foto wordt genomen en gedeeld wordt, plus leer 5 camera veiligheidsvaardigheden.
Scherm tijd
Begrijp wat kwaliteitstijd online echt betekent en leer 4 vaardigheden om het meeste uit jou tijd online te halen.
Vriendelijkheid
Begrijp de ware betekenis van vriendelijkheid, waarom het belangrijk is en leer belangrijke vaardigheden om met onvriendelijkheid online om te gaan.
Veiligheidsinstellingen
Ontdek de veiligheidsinstellingen, waarom ze belangrijk zijn en leer 5 veiligheidsinstellingen kennen.
![](/internet-safety/wp-content/uploads/2021/05/charity-23.png)