Home
/
Cyber Academy
/
Zdravé návyky

Zdravé návyky

Hlavní vzdělávací cíle

Porozumět, proč je důležité při používání internetu dodržovat zdravé návyky
Naučit se 7 zdravých návyků užitečných při používání internetu

4 kroky k dokončení epizody

1.Podívejte se s dětmi na krátké animované video. Přehrajte si ho třeba několikrát!
2.Popovídejte si o videu s dětmi (můžete si vzít na pomoc našeho konverzačního průvodce).
3.Každé z dětí si může vyzkoušet Kahoot! kvíz k této epizodě.
4.Vytiskněte dětem pracovní listy (níže na stránce), které si mohou zpracovat i doma.

Pro maximální vzdělávací efekt velmi doporučujeme, aby dítě sledovalo každou epizodu s rodičem nebo učitelem.

KROK 1

Co jsou zdravé návyky online?

Další epizody

KROK 2

Konverzační průvodce

Otázky a odpovědi, které můžete využít pro vedený rozhovor s dětmi.

1. Proč je důležité zdravě jíst, cvičit, čistit si zuby a hodně spát?

Zdravé návyky jsou věci, které děláme, protože jsou pro nás dobré. Díky nim jsme zdraví a v kondici, jak tělesně, tak duševně. (Je to skvělý způsob, jak se vyhnout častým návštěvám u doktora i u zubaře).

2. Co bys dělal, kdybys sdílel na internetu něco, čeho bys pak litoval?

Smaž to z aplikace, nebo požádej dospělého, ať ti to pomůže odstranit. Je velmi důležité předem si promyslet, co budeme sdílet online, aby nás to později nemrzelo.

Předtím, než něco nasdílíš, zeptej se sám sebe “Opravdu chci, aby to viděl celý svět?” nebo “Jak se budou cítit moji příbuzní a kamarádi, když to odešlu?”

3. Co je to digitální stopa?

Cokoli, co na internetu uděláme, za sebou nechává digitální otisk, digitální stopu. Je to jako záznam všeho, co na internetu děláme. I zpráva kamarádovi má označení s datem a časem, a i když zprávu později smažeš, stále zůstane záznam o tom, že jsi zprávu odeslal a smazal.

To, co na internetu děláš a sdílíš, říká ostatním, kdo jsi. Proto je tak důležité dělat i na internetu dobré, užitečné a bezpečné věci.

4. Co bys dělal, kdyby o tobě někdo nasdílel na internetu něco, co se ti nelíbí? (Komentář / fotku / video)

Můžeš tu osobu požádat, ať příspěvek odstraní, nebo poprosit o pomoc dospělého. Je velmi důležité požádat o svolení toho druhého předtím, než o něm něco budeš sdílet. Ostatní se to od tebe naučí a snad příště požádají o svolení oni tebe!

5. Zkusil jsi někdy vyhledat sám sebe na internetu?

Kdyby si o tobě někdo udělal online průzkum, co by našel? Vzpomínáš si ještě na povídání o digitální stopě a o záměru být v online světě pozitivní, pomáhat a myslet na bezpečí? Je to důležité. (Toto může být zábavné cvičení do třídy i na doma.)

6. Poděl se o příklad něčeho nového, co ses naučil s pomocí internetu:

Programování, vaření, hraní na kytaru, nové písničky, cizí jazyk, nové znalosti o tom, co tě zajímá. Internet je skvělé místo na objevování nových věcí!

7. Jak internet pomáhá ostatním lidem?

Třeba charitativním výběrem peněz na dobrou věc; {Jako inspiraci studentům uveďte nějaký příklad z vašeho okolí}. Je možné navštěvovat školu online nebo si přes internet popovídat s kamarády a příbuznými. A tak dále…

8. Dal jsi někdy na internetu prostor svým talentům?

Můžeš se přihlásit do různých výtvarných, filmařských, programovacích, literárních soutěží. Je to skvělý způsob, jak ukázat ostatním, co ti jde, i jak se radovat z úspěchů. Poraď se s rodičem, učitelem nebo vychovatelem, než se do soutěže přihlásíš.

9. Jak často by sis měl dělat přestávky, když jsi online?

Vzpomeň si, že zdravé návyky jsou věci, které děláme, protože nám prospívají. Díky nim jsme zdraví a v kondici, jak na těle, tak na duchu. Je důležité pravidelně se protáhnout, odložit přístroj, rozhýbat se, zacvičit si nebo jít ven na procházku.

10. Jak můžou i tví příbuzní a kamarádi pěstovat zdravé návyky na internetu?

Pro začátek bude skvělé ukázat doma, co ses dozvěděl v této epizodě. Až objevíš další zdravé návyky, poděl se o nové poznatky s ostatními.

Stáhnout konverzačního průvodce

KROK 3

Pusť se do Kahoot! kvízu, abys otestoval své znalosti.

KROK 4

Domácí pracovní list

Je to skvělá domácí aktivita pro děti, které si znovu chtějí otestovat své dovednosti a upevnit si, co se dozvěděly.

STÁHNOUT PDF – formát A4
STÁHNOUT PDF – formát Letter

Líbila se ti epizoda Zdravé návyky?

Rádi bychom znali tvůj názor! Našim cílem je představit program Cyber Academy co nejvíce dětem na celém světě. Pokud jste ve škole nebo doma prošli celou epizodou, pak nám pomáháte v dosažení našeho cíle!

Seriál o internetové bezpečnosti pro děti od 7 do 10 let

ZAČNI 10MINUTOVOU EPIZODOU JIŽ DNES
Je ZDARMA a na požádání; tam, kde jste vy!

Každá epizoda obsahuje:

Tříminutové animované video.
Konverzačního průvodce jako podpůrný materiál pro učitele / rodiče. (Soubor otázek a odpovědí pro děti)
Kahoot! kvíz k upevnění znalostí.
Zábavný pracovní list; skvělou domácí aktivitu pro zapojení celé rodiny.

Pro maximální vzdělávací efekt velmi doporučujeme, aby dítě sledovalo každou epizodu s rodičem nebo učitelem.